2021 เป็นปีแห่งการได้มา
ปีใหม่ใหม่คุณ: เหมือนสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย 2020 เปลี่ยนไปสำหรับเราแม้จะดูแตกต่างออกไปในขณะนี้ อย่างไรก็ตามมันไม่จำเป็นต้องเลวร้ายทั้งหมด – แทนที่จะกล่าวโทษปีเดียวสำหรับความผิดหวังหรือเสียใจเกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่สามารถทำได้หรือประสบความสำเร็จเราสามารถเลือกที่จะใช้ท่าทางที่มีอำนาจมากขึ้นในปีใหม่
เราสามารถเริ่มต้นปี 2021 โดยไม่ได้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราต้องการสูญเสีย แต่สิ่งที่เราต้องการที่จะได้รับจากชีวิตไม่ว่าคุณจะเป็นอะไรก็ตาม มันอาจจะเป็นแรงจูงใจใหม่พลังงานที่เพิ่งค้นพบใหม่ความแข็งแกร่งใหม่ความยืดหยุ่นใหม่และอื่น ๆ
ท้ายที่สุดปี 2020 เป็นสิ่งที่มีอยู่มากมายรวมถึงช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกับการเติบโตของหลาย ๆ คน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่อเดือนมกราคมคลี่คลายในขณะที่ยอมรับความยากลำบากของปี 2020 เราก็จะพูดถึงสิ่งที่ให้เรารวมถึงวิธีการสร้างต่อไปในปีต่อ ๆ ไป
เมื่อเดือนที่แล้วเราสำรวจทุกสิ่งที่มีสุขภาพดี จากการแบ่งปันกิจกรรมฤดูหนาวในร่มคุณอาจพยายามป้องกันไม่ให้คนบ้าไปดูวิธีการเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดศีรษะรวมถึงสูตรอาหารที่อร่อยและความสุขทั้งหมด ถ้ามันรู้สึกว่ามันกลับหัวกลับหาง
เราได้แบ่งปันแนวทางการดูแลตนเองที่ยังคงใช้อยู่เช่นกันเนื่องจากหากมีสิ่งใดในปีที่แล้วสอนเรามันเป็นการดูแลตนเองที่ควรจะเป็นลำดับความสำคัญอย่างแน่นอน
เดือนนี้เราจะแบ่งปันวิธีการใหม่เพื่อปรับความคิด 2020 ของคุณ เราจะตรวจสอบวิธีการทำงานเพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ความหงุดหงิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจพลาดไป – การรวมกลุ่ม FOMO ที่รวมกันเมื่อทุกคน
เราจะเน้นวิธีการฟื้นฟูกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณวิธีการรักษาสุขภาพจิตและสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นเช่นเดียวกับจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังมติปีใหม่ – อะไรคือเหตุผลทางจิตที่อยู่เบื้องหลัง ป้องกันการทำเช่นนั้น?
เราตื่นเต้นสำหรับทุกสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นรวมถึงอื่น ๆ อีกมากมาย การอ่านยินดีเช่นเดียวกับปีใหม่ที่น่ายินดี!
ข้อมูลนี้มีไว้สำหรับฟังก์ชั่นทางวิชาการเท่านั้นและไม่ได้มีไว้เพื่อแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือการรักษา คุณไม่ควรใช้ข้อมูลนี้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาปัญหาสุขภาพและสุขภาพ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารของคุณเปลี่ยนนิสัยการนอนหลับของคุณทานอาหารเสริมหรือเริ่มต้นสมรรถภาพทางกายภาพใหม่
Kimia Madani
Kimia Madani เป็นบรรณาธิการที่ Fitbit รวมถึงผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพทุกสิ่ง ความกระตือรือร้นอื่น ๆ ได้แก่ ปาร์ตี้การเต้นรำแบบสุ่มกาแฟชิลล์ชิลล์ท่องร้านหนังสือที่ใช้ประโยชน์รวมถึงการผลิตวัสดุที่ปรับเปลี่ยนชีวิตของผู้คนให้ดีขึ้น เมื่อเธอไม่ได้จัดการบล็อกที่ Fitbit การเดินทางหรือวางแผนการผจญภัยครั้งต่อไปของเธอ Kimia เป็นคนที่น่าตื่นเต้นที่กำลังทำโยคะรวบรวมคริสตัลรวมทั้งก้าวเข้าสู่ขณะที่เดินกำลังเดินไปตามเนินเขาที่มีชีวิตชีวาของซานฟรานซิสโก
ปีใหม่ใหม่คุณ: เหมือนสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย 2020 เปลี่ยนไปสำหรับเราแม้จะดูแตกต่างออกไปในขณะนี้ อย่างไรก็ตามมันไม่จำเป็นต้องเลวร้ายทั้งหมด – แทนที่จะกล่าวโทษปีเดียวสำหรับความผิดหวังหรือเสียใจเกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่สามารถทำได้หรือประสบความสำเร็จเราสามารถเลือกที่จะใช้ท่าทางที่มีอำนาจมากขึ้นในปีใหม่ เราสามารถเริ่มต้นปี 2021 โดยไม่ได้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราต้องการสูญเสีย แต่สิ่งที่เราต้องการที่จะได้รับจากชีวิตไม่ว่าคุณจะเป็นอะไรก็ตาม มันอาจจะเป็นแรงจูงใจใหม่พลังงานที่เพิ่งค้นพบใหม่ความแข็งแกร่งใหม่ความยืดหยุ่นใหม่และอื่น ๆ ท้ายที่สุดปี 2020 เป็นสิ่งที่มีอยู่มากมายรวมถึงช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกับการเติบโตของหลาย ๆ คน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่อเดือนมกราคมคลี่คลายในขณะที่ยอมรับความยากลำบากของปี 2020 เราก็จะพูดถึงสิ่งที่ให้เรารวมถึงวิธีการสร้างต่อไปในปีต่อ ๆ ไป เมื่อเดือนที่แล้วเราสำรวจทุกสิ่งที่มีสุขภาพดี จากการแบ่งปันกิจกรรมฤดูหนาวในร่มคุณอาจพยายามป้องกันไม่ให้คนบ้าไปดูวิธีการเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดศีรษะรวมถึงสูตรอาหารที่อร่อยและความสุขทั้งหมด ถ้ามันรู้สึกว่ามันกลับหัวกลับหาง เราได้แบ่งปันแนวทางการดูแลตนเองที่ยังคงใช้อยู่เช่นกันเนื่องจากหากมีสิ่งใดในปีที่แล้วสอนเรามันเป็นการดูแลตนเองที่ควรจะเป็นลำดับความสำคัญอย่างแน่นอน เดือนนี้เราจะแบ่งปันวิธีการใหม่เพื่อปรับความคิด 2020 ของคุณ เราจะตรวจสอบวิธีการทำงานเพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ความหงุดหงิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจพลาดไป – การรวมกลุ่ม FOMO ที่รวมกันเมื่อทุกคน เราจะเน้นวิธีการฟื้นฟูกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณวิธีการรักษาสุขภาพจิตและสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นเช่นเดียวกับจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังมติปีใหม่ – อะไรคือเหตุผลทางจิตที่อยู่เบื้องหลัง ป้องกันการทำเช่นนั้น? เราตื่นเต้นสำหรับทุกสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นรวมถึงอื่น ๆ อีกมากมาย การอ่านยินดีเช่นเดียวกับปีใหม่ที่น่ายินดี! ข้อมูลนี้มีไว้สำหรับฟังก์ชั่นทางวิชาการเท่านั้นและไม่ได้มีไว้เพื่อแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือการรักษา คุณไม่ควรใช้ข้อมูลนี้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาปัญหาสุขภาพและสุขภาพ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะเปลี่ยนอาหารของคุณเปลี่ยนนิสัยการนอนหลับของคุณทานอาหารเสริมหรือเริ่มต้นสมรรถภาพทางกายภาพใหม่ Kimia Madani Kimia Madani เป็นบรรณาธิการที่ Fitbit รวมถึงผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพทุกสิ่ง…